Selon les travaux menés par le Pr Peter Gluckman de l'Institut Liggins de l'université d'Auckland, faire un régime pendant la grossesse augmente le risque d’obésité infantile. Or l’obésité durant l’enfance perdure souvent à l’âge adulte, augmentant également les risques de diabète et de maladies cardiovasculaires.
Publié le 19/04/2011 par Institut Moncey
Un régime pendant la grossesse augmente le risque d’obésité infantile
Comment expliquer cette relation entre régime alimentaire de la mère pendant la grossesse et le risque d’obésité ultérieur pour l’enfant ? Les chercheurs suggèrent que l’alimentation de la mère durant la grossesse influence l’ADN de l’enfant « au travers d'un processus appelé changement épigénétique ». Ce changement épigénétique amène le bébé à développer un métabolisme qui fixe les graisses, augmentant ainsi le risque de devenir obèse dans l’enfance.
Cette démonstration a été obtenue à partir de l’analyse épigénétique du cordon ombilical de 300 bébés. Suivis durant une dizaine d’années, on constate que les enfants présentant des changements épigénétiques pèsent 3 kilos de plus que les autres entre 6 et 9 ans.
Selon leur théorie, qui doit encore être prouvée, c’est un régime pauvre en hydrates de carbone, fournissant peu d’énergie au fœtus, qui serait à l’origine des changements épigénétiques, sorte d’adaptation (en stockant davantage de graisses, l’organisme dispose d’une réserve d’énergie).
Notre conseil
Durant la grossesse, il est déconseillé de suivre un régime alimentaire hypocalorique pour maigrir ou autre. Il est également déconseillé de manger davantage sous prétexte qu’il faut aussi nourrir le bébé. Ce qu’il faut, c’est manger mieux ! Plus varié et plus équilibré, en choisissant des aliments de qualité, et pourquoi pas bio ! Parallèlement, deux compléments alimentaires peuvent être conseillés durant la grossesse : les oméga-3 (des acides gras polyinsaturés qui interviennent dans le développement cérébral du bébé) et de l’acide folique (prévention des anomalies du tube neural du fœtus). Parlez-en à votre médecin.
Petit rappel sur la prise de poids idéale ?
Pendant la grossesse, vous êtes censée prendre en moyenne 1,5 kg par mois, mais la prise de poids peut être inégale d’un mois à l’autre, et certaines femmes prennent peu de poids en début de grossesse. Mais au total, 12 kg suffisent au bon développement du bébé. En cas de surpoids ou de maigreur, il ne faut pas entreprendre de régime alimentaire spécial de son propre chef, au risque d’aboutir à des carences dangereuses pour la mère et l’enfant, mais consulter une diététicienne.
(Source : AFP, 19 avril 2011. Source image : fotolia.com)
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire